为迎接5月25日全国大学生心理健康日，引导学生干部关爱自我、缓解压力、提升素养，5月24日晚，水利工程学院“梁师e友”特色成长辅导室以“悦己赋能担当，笃行共建班团”为主题，面向24级、25级班委开展专题团体辅导活动。

在压力剖析环节，同学们围绕班级管理、学业备考、人际交往等问题坦诚交流。活动结合热点案例展开研讨，引导学生干部正视负面情绪，掌握基础心理调节方法，树立积极健康的心理观念。
  朋辈赋能环节，多位优秀学生干部分别就柔性班级管理、任务统筹、学业与工作平衡、寝室文化建设等内容分享经验做法，为在场班委提供可借鉴、可操作的工作思路。
  团队共创环节，各小组协作绘制主题画作《我们的班级》，共同描绘班级建设愿景。辅导老师作总结寄语，鼓励大家将解压技巧与管理经验运用到实际工作中，以积极心态带动班级建设。
  此次活动有效缓解了学生干部的心理压力与工作内耗，提升了沟通协作与班级管理能力，为班团建设筑牢心理根基。下一步，水利工程学院将持续依托心理健康教育平台，常态化开展特色心理帮扶活动，用心守护学生身心健康，引领青年学子悦纳自我、向阳成长。

活动围绕破冰暖场、压力剖析、朋辈赋能、团队共创四大环节有序开展。在破冰环节，辅导老师带领同学们开展“数字抱团”趣味游戏，打破年级与班级壁垒，在轻松互动中拉近师生距离，鼓励大家敞开心扉、倾诉压力。

学生干部经验分享

团队共创成果展示

活动合影