为深入推进健康校园建设，提升学生健康素养，引导学子养成科学作息与健康生活方式，在“5•20”中国学生营养日到来之际，电力工程学院青锋班开展了“关爱身心健康 守护青锋成长”宣讲活动。

本次宣讲紧密结合当代大学生的生活实际，针对性地开展了科普教育。活动重点剖析了大学生中常见的三餐不规律、熬夜、偏好重口味饮食等不良习惯所带来的健康隐患，引导学生树立荤素搭配、三餐定时、吃动平衡的科学饮食观念。同时，围绕学业压力、就业挑战与成长焦虑等现实问题，传授情绪调节与压力疏导的实用方法，帮助大家正确面对心理变化，拒绝精神内耗，始终保持积极乐观的心态。

此次宣讲内容贴近学生日常，实用性强，有效帮助大家纠正了生活中的常见误区，进一步提升了同学们的自我保健意识。接下来，电力工程学院将持续推进健康育人活动的常态化开展，全方位守护学生身心健康成长，助力广大学子以健康的体魄和饱满的精神状态，更好地投入到学习与生活之中。

活动现场